{"product_id":"rubber-encased-hex-dumbbell-black-10-lb","title":"Gummierte Sechskant-Hantel, schwarz, 10 Lb","description":"BalanceFrom Hantel mit sechseckiger Gummiummantelung, Schwarz, 10 lb   Gummiummantelt für Langlebigkeit und zum Schutz der Böden  Die sechseckige Form verhindert ein Wegrollen während der Lagerung  Ideal für eine Vielzahl von Krafttrainingsübungen  Eine einzelne 10-Pfund-Hantel für vielseitige Trainingsmöglichkeiten  Ergonomisch geformte Griffe für einen bequemen Halt\u003cbr\u003eDas Training mit Hanteln ermöglicht es Ihnen, Widerstandsübungen basierend auf ihrer Ähnlichkeit zu tatsächlichen Bewegungen auszuwählen, die während des Sports auftreten. Hanteln erfordern mehr Gleichgewicht als das Training mit Langhanteln oder Maschinen, und Gleichgewicht ist entscheidend für optimale Leistung. Hanteln erfordern auch mehr muskuläre Kontrolle als Langhanteln, wodurch das kinästhetische Bewusstsein verbessert wird. Der beste Teil des Trainings mit Hanteln ist, dass es dem Athleten ermöglicht, bei einigen Übungen einen größeren Bewegungsumfang als mit Langhanteln zu trainieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass es manchmal wertvoller ist, schwere Gewichte (Langhanteln) gegen sportartspezifischere Bewegungen einzutauschen. Kettlebell-Übungen erfordern die Nutzung mehrerer Gelenke, die alle größeren Muskeln des Körpers beanspruchen. Komplexe Kettlebell-Bewegungen verbrennen Kalorien schneller als Isolationsübungen, die nur einen Muskel trainieren. Große Auswahl an Gewichten. Ergonomisch geformte Griffe.","brand":"Leader_0","offers":[{"title":"1 \/ 4,5 kg","offer_id":56717181354308,"sku":"a807ae92-a9fb-4f6e-8de6-98384d0dabf6","price":23.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0972\/2154\/2212\/files\/BalanceFrom-Rubber-Encased-Hex-Dumbbell-Black-10-lb_cae66bae-910f-4e31-93ff-62534cae3700.904a2b14f1ea686fc3064b97232a4ba7.jpg?v=1777771990","url":"https:\/\/leader0.es\/de\/products\/rubber-encased-hex-dumbbell-black-10-lb","provider":"Leader_0","version":"1.0","type":"link"}